KANS (RSI)

RSI (repetitive strain injury) wordt tegenwoordig KANS (klachten aan de arm, nek en/of schouder)  genoemd.

Dat is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen in de bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en/of vingers. Het kan leiden tot vermindering/verslechtering van functies van bijvoorbeeld de spieren en gewrichten. De meest bekende zijn een tenniselleboog, muisarm, frozen shoulder, peesontsteking en een slijmbeursontsteking.

De veelvoorkomende klachten van KANS zijn:

-     Pijnlijke vingers, hand, pols, elleboog, schouder, 

      nek of rug.

-     Tintelend en/of verdoofd gevoel.

-     Het gevoel dat een lichaamsdeel koud of

       juist warm wordt.

-     Krachtverlies.

-     Hoofdpijn.

De klachten ontstaan tijdens of juist na een periode van toewijding aan een bepaalde taak, drukte en/of stress. Daarnaast verergeren ze vaak bij het maken van fijne bewegingen, lang in dezelfde houding zitten, kracht zetten met de handen en gespannen omstandigheden (bij stress). Bij rust nemen de klachten vaak af, maar komen direct terug bij aanvang van de handelingen.

De klachten worden doorgaans veroorzaakt door kortdurende bewegingen die op dezelfde wijze aanhoudend worden herhaald, een langdurige statische houding, een slechte houding of een combinatie van genoemden. Verder kunnen persoonsgebonden en werkgebonden factoren een belangrijke rol spelen bij het ontstaan, verergeren of het in stand houden van KANS.

De behandeling van KANS is met name gericht op instructie van juiste houding en beweging, oefeningen, het nemen van pauzes, ergonomische aanpassingen op de werkplek, lichaamsbewustwording en ontspanning.

Joep en Herman beschikken over deze specialisatie en kunnen je helpen met jouw klachten. Neem contact op met de praktijk voor meer informatie.